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高血脂這種疾病其實危害著許多人的健康，不少中老年人，乃至年輕人都患有高血脂，高血脂是由于全身的脂肪含量太高了，所以導致血液沒有辦法在血管中進行流轉，很有可能會形成血管阻塞。

而導致高血脂的原因其實很多，除了有飲食上常常食用一些熱量高的食物之外，還有便是不愛運動，一個不良的飲食習慣，再加上不愛運動的壞習慣，那么長時間下去就會引起高血脂，當然還有便是有一些疾病也會引起血脂升高，比如糖尿病。

長時間血脂反常對身體有哪些影響

1、動脈粥樣硬化

 動脈粥樣硬化，也便是咱們常說的血管阻塞，由于膽固醇升高，所以血液就會在血管中凝結成塊，血液沒有辦法流轉，最后的成果便是形成血管阻塞或許血管狹隘，血液沒有辦法正常的流動。

2、膽結石

由于患有高血脂的人一般膽固醇都是比較高的，而膽固醇升高的成果，便是會導致膽結石的發生，所以許多高血脂患者一般還伴隨著膽結石這種疾病。

3、視力下降

高血脂會引起視力下降，這是由于血脂升高會影響到咱們的視網膜周圍的血管，導致血管出現阻塞，那么自然而然的視力就會下降了，乃至還會引起雙目失明，這都是有可能的。

血脂高的人不能吃面條？提醒：若想安穩血脂，盡量遠離這4種素食

關于血脂偏高的人群來說，他們不能吃的食物許多，首先便是脂肪含量比較高的食物，它們是不能吃的，比方油炸食品，還有肥肉燉肉等食物，當然也有人表明高血脂的人不能夠吃面條，由于面條會使得他們的血脂值更高。

可是關于許多人來說，面食都是一種主食，特別是關于北方人來說，面食更是他們飲食生活中的一部分。

其實面食中的熱量仍是挺高的，由于它是一種碳水化合物，就跟米飯一樣，假如長時間吃面條，那么血脂值或許是會升高的，可是只需操控每次的食用量，那么血脂值就不會升高，具體會不會升高，這仍是要看自己怎么吃。

若想安穩血脂，請遠離這4種素食

1、咸菜

現在這制作的過程中會參加大量的鹽，這樣做的目的便是為了確保菜不變質，其實咸菜吃起來別有一番風味，可是關于高血脂患者來說，這無異所以一種“毒藥”。由于咸菜中的碘會導致身體中的離子含量過高，從而對血管發生影響，使得人的血脂升高。

2、白粥

許多人以為白粥十分的養胃，吃白粥對身體好，可是其實白粥的營養成分十分的單一，全部都是碳水化合物，假如常常用白粥來當做主食，那么肯定是會導致人體營養不良的。 并且這樣的碳水化合物也會影響到腸胃的吸收，最重要的便是常常喝白粥，會使得血脂值反常升高。

3、咸鴨蛋 

咸鴨蛋跟一般的鴨蛋不一樣，由于吃起來咸咸的，所以也是別有一番風味的，但事實上咸鴨蛋中的膽固醇含量十分的高，假如常常食用，那么也是會引起血脂反常的。

4、素包子

許多人每天早上都會吃包子，他們以為外面的肉包子不衛生，所以會挑選素菜包子，并且是素包子也不會長胖，但實際上素菜包子的熱量也很高，素菜包子并不會瘦，由于面的碳水含量十分高，所以也會引起血脂升高。